Velkommen til yogahelg på Lista!
Vi vil denne helgen ha fokus på å finne balanse og hvilepuls. Vi vil bruke ulike verktøy fra yoga for å komme i bedre kontakt med elementene i og rundt oss.
Det vil være både yin og flowyoga. Undervisningen vil passe alle nivåer,også nybegynnere.
Det vil i tillegg være mulig å booke privat veilednign innen coaching,kosthold,trening og helse.
Sett av denne helgen kun til deg, og gi deg selv muligheten til å finne
indre ro og balanse.
Yogalærere:
Linn Gyland og Solveig Birkeland har begge utdannelse inne både Hatha-yoga,Yin Yoga og Mediyoga. De driver sammen Karma Yoga v/Shape Kvinesdal.
Overnatting:
Langhuset ligger idyllisk til på vakre Østhasselstrand på Lista,med sjøen og elementene rett utenfor vinduet! Det er to leiligheter i Langhuset, med senger fordelt i 2 rom.
Les mer om Langhuset her:https://www.thelonghouseatlista.com/
Det er foreløpig kun 8 plasser til denne helga, så første mann til mølla.
Påmelding: sms og Vipps til 91614157
Pris: hele helga koster kr. 3200,-
Earlybird: påmelding før 1.juli :2750.
Dette inkluderer yoga, turer, mat (frokost,lunch,middag) og overnatting.
Foreløpig timeplan:
Fredag:
Kl. 17.00: Velkommen og Yoga
Kl. 20.00: Middag
Lørdag:
Kl. 08.00: Yoga
Kl. 10.00: Frokost
Kl. 11.30: Gåtur og yoga/meditasjon
Kl. 17.00: Yoga
Kl. 20.00: Middag
Søndag:
Kl. 08.00: Yoga
10.30: Frokost
Kl. 11.30: Gåtur og yoga/meditasjon
Kl: 12.30 lunsj
14.30: Avgang
Tidsplanen kan endres avhengig av vær.
Velkommen