Klassisk yoga

kr1,100.00

Dette kurset består av klassiske Hatha-yoga øvelser og flow sekvenser. Passer både for nybegynnere og for deg som trenger oppfrisking eller som ønsker å gå dypere inn i yogapraksisen din.

I løpet av kurset vil vi fokusere på de ulike elementene av yoga: asanas (øvelser), avspenning og pusteteknikker.

Det vil være en variasjon av øvelser som styrker kroppen kjernemuskulatur, rolige øvelser der du får roet helt ned, strukket skånsomt ut og løsnet opp i muskler og ledd. Timene avsluttes med avspenning.

Kurset passer for deg som:

♥Har lyst til åpne opp for deg selv, og bli mer av den du allerede er.

♥ønsker å kjenne de positive effektene yoga gjør med kropp og sjel.

♥ønsker å lære mer om de forskjellige teknikker

Instruktør: Solveig

 
Oppstart 5.september  kl 17.30-18.45
Pris 6 ganger : 1100 (medlemmer 900 send sms til 91614157 for rabattkode)

5 på lager

Kategori:

Beskrivelse

Dette kurset består av klassiske Hatha-yoga øvelser og flow sekvenser. Passer både for nybegynnere og for deg som trenger oppfrisking eller som ønsker å gå dypere inn i yogapraksisen din.

I løpet av kurset vil vi fokusere på de ulike elementene av yoga: asanas (øvelser), avspenning og pusteteknikker.

Det vil være en variasjon av øvelser som styrker kroppen kjernemuskulatur, rolige øvelser der du får roet helt ned, strukket skånsomt ut og løsnet opp i muskler og ledd. Timene avsluttes med avspenning.

Kurset passer for deg som:

♥Har lyst til åpne opp for deg selv, og bli mer av den du allerede er.

♥ønsker å kjenne de positive effektene yoga gjør med kropp og sjel.

♥ønsker å lære mer om de forskjellige teknikker

Instruktør: Solveig

 
Oppstart 5.september   kl 17.30-18.45
Pris 6 ganger : 1100 (medlemmer 900 send sms til 91614157 for rabattkode)