Beskrivelse
Yin yoga er en meditativ, terapeutisk og rolig yogastil hvor hver øvelse holdes over lang tid for å påvirke kroppens ledd, ligamenter og bindevev til å bli mykere og samtidig for å skape styrke i leddene. Det blir lettere å gi slipp på spenninger og du vil få mer energi.
I dette kurset søker vi å balansere yin og yang med rolige øvelser,meditasjon og avspenning.
Gi deg selv et pusterom i hverdagen.
Passer for alle, også deg som er helt ny:)
Oppstart: mandag 29/8 kl 19
Kurset går over 6 ganger,
Pris:1200,-