Klassisk yoga, oppstart 17.mars

kr1,100.00

Dette kurset består av klassiske Hatha-yoga øvelser og flow sekvenser. Øvelsene kan enkelt tilpasses alle nivåer.

I løpet av kurset vil vi fokusere på de ulike elementene av yoga: asanas (øvelser), avspenning og pusteteknikker.

Det vil være en variasjon av øvelser som styrker kroppen kjernemuskulatur, rolige øvelser der du får roet helt ned, strukket skånsomt ut og løsnet opp i muskler og ledd.

Timene avsluttes med avspenning.

Instruktør: Linn
Oppstart  tirsdag 17. mars kl 18.30
Pris 6 ganger : 1100 (medlemmer bruker rabattkode 100)

 

12 på lager

Kategori:

Beskrivelse

Dette kurset består av klassiske Hatha-yoga øvelser og flow sekvenser. Øvelsene kan enkelt tilpasses alle nivåer.

I løpet av kurset vil vi fokusere på de ulike elementene av yoga: asanas (øvelser), avspenning og pusteteknikker.

Det vil være en variasjon av øvelser som styrker kroppen kjernemuskulatur, rolige øvelser der du får roet helt ned, strukket skånsomt ut og løsnet opp i muskler og ledd.

Timene avsluttes med avspenning.

Instruktør: Linn
Oppstart  tirsdag 17. mars kl 18.30
Pris 6 ganger : 1100 (medlemmer bruker  rabattkode 100)