VIKTIG INFO!

Våren er her og høysesongen er over i denne omgang. Vi takker for godt besøk i vinter og håper flest mulig fortsetter treningen utover våren og sommeren. Husk: Muskler er ferskvare og trenger jevnlig vedlikehold!

  • Vi har  mye besøk på treningssenteret, noe som medfører en del rot. Det gjelder særlig i området med frivekter og i garderobene. Vi oppfordrer alle til å rydde etter seg!  Vektskiver henges opp på stativ etter farge. Vann som siver ut av dusj-avlukkene skyves ned i sluken etter bruk.
  • Vi får en del tilbakemeldinger fra medlemmer ang økende mobilbruk på senteret. Vi håper våre medlemmer tar hensyn til andre og lar være å ta bilder og filme i vårt studio.
  • Det er avdekket store utfordringer på flere treningssentre knyttet til hygiene. Undersøkelser viser at håndtak på møller, sykler og apparater er rene bakteriebomber. Vi oppfordrer alle til å bli flinkere til å bruke desinfiseringssprayen som står ved inngangen. I tillegg skal alle bruke desinfeksjons-dispenser enten ved inngangen eller utenfor garderobene.  Normal håndvask etter toalettbesøk tar vi som en selvfølge. Bruk rent treningstøy og håndkle når du trener. Dersom alle følger disse reglene får vi et rent og trivelig treningssenter!
  • Våre tredemøller tåler ikke småstein og sand. Det er derfor viktig at ALLE bytter til rene innesko ved inngangen.
  • Grunnet økte utgifter økes våre priser fra 1. april. Dette gjelder IKKE de som er i bindingstid på løpende abonnement. Dersom du ved tegning av avtalegiro har satt en øvre grense på 349,- må du øke denne i nettbanken.   Opplever du å få purring på treningsavgift skyldes det antagelig at vi ikke har klart å gjennomføre trekk i din nettbank. Ta kontakt om du lurer på noe omkring dette.
  • Timeplanen vil endres fremover. Vi prøver å tilpasse tilbudet til etterspørselen, og har mulighet til å både øke og redusere timetilbudet. Gi oss gjerne en tilbakemelding dersom dere opplever økte køer på timene. Lørdagsspinningen vurderes fra uke til uke-og ved gode værmeldinger flyttes timen ut. Dette vil da vises på timeplanen.

 

 

Har du noe du lurer på, ris eller ros-ikke nøl med å ta kontakt!

Vi er å treffe på post@shapekvinesdal.no og på tlf 469 56 642

 

Hilsen Linn, Karina og Solveig J

    • gruppetreningAnbefalinger for fysisk aktivitet

       Voksne og eldre bør være i moderat fysisk aktivitet minst 150 minutter i uken. Barn og unge bør ha dobbel dose – minst 60 minutter hver dag. Alle bør redusere stillesittingen i løpet av dagen. Helsedirektoratet har kommet med nye … Les mer

    • trening to jenter2 gratis prøvetimer på Shape!

      Vi inviterer DEG til å besøke oss på Shape! Kom innom i vår kontortid mandag eller  Onsdag mellom 18-19 for gratis prøvetime! Du kan også benytte deg av vårt saltilbud! Du må melde deg på saltimene via vår nettside. Ta gjerne  kontakt … Les mer

    • dansereNye priser fra 01.04.2014

      Grunnet økte utgifter og økt investeringsbehov  vil vi sette opp prisene fra og med 1. april. ( Dette gjelder IKKE deg som har bindingstid, dvs at du ikke har hatt kontrakt i 12 mnd enda) Type medlemsskap Normal student bedrift … Les mer

  • Bli medlem Bildegalleri Facebook
Min side |
e-postadresse
Åpent 24 timer